"Cepillado correcto de Dientes mejora tu salud bucal"


Un buena higiene bucodental comienza por un correcto cepillado, pero no consiste solo en eso.
Lo ideal es cepillarse los dientes despues de cada comida y, sobre todo, durante la noche. Mientras se duerme, las glandulas salivales producen menos saliva y los dientes estan menos protegidos frente a los microbios.

Si se considera el cepillado como lo que es, una tecnica, y se aprende a hacerlo bien, se trenda la certeza de proteger la dentadura.

Asi que sigamos las siguentes recomendaciones para cepillarte adecuadamente:

1. Limpiar las superficies externa de los dientes superiores e inferiores.
2. Limpiar las superficies internas de los dientes superiores e inferiores.
3. Cepillar las superficies de la masticacion de cada diente. 
4. Frotar las muelas con movimientos  circulares.
5. Pasar el cepillo suavemente por la lengua.
6. Enjuague con elixires, refuerza la limpieza.
7. Usa hilo dental.

Utiliza cepillos dentales con cerda de nylon suaves, ya que estas proporcionan una mejor limpieza bucal.

El correcto cepillado de dientes es primordial para mejorar tu salud bucal.